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清炒乌塌菜的做法

2019-05-16 20:20:24 | 来源: 烘焙

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清炒乌塌菜的材料乌塌菜500g油适当盐1勺鸡精多功能复合模具将成未来发展趋势
少量 清炒乌塌菜的做法图片步骤,怎样做清炒乌塌菜好吃?

将乌塌菜摘洗干净,备用。

热锅上油,倒入乌塌菜。

大火,翻炒均匀。

加1勺量的盐调味。

待乌塌菜炒软,加少量鸡精调味,便可出锅。

出锅盛盘

美食天下菜谱大全温馨提示:

乌塌菜色美味鲜,营养丰富。每l00克鲜叶中含维生素C高达70毫克,钙180毫克和铁、磷、镁等矿物资,被称为维他命菜而倍受人们青睐。最近,公公在花盆中种植了乌塌菜,虽然不如外面市场卖的大,但味道非常好,因此,爱好平淡的我常常用它来清炒,既可口又美味。

这是道快手菜,全程大火快炒。

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